허리디스크. 요즘은 10대 청소년들에게도 익숙한 질병 중의 하나다. 앉아서 보내는 시간이 많고 무엇보다 운동량이 절대적으로 부족하다보니 한창 성장할 시기에 척추에 이상이 생기는 것이다. 비단 청소년들뿐 아니라 직장인들도 마찬가지다. 허리디스크는 일단 신체를 지지하는 가장 중요한 뼈대에 이상이 생기는 것이기 때문에 한번 발병하면 일상생활에도 큰 장애가 될 정도고 그로 인해 다른 신체기관에까지 이상을 초래하는 심각한 질환이다. 

직장인들 허리 디스크 비상!

하지만 우리가 보통 알고 있는 것은 '디스크에 걸리면 수술을 하면 된다'는 잘못된 상식이다. 사실 어지간해서 몸에 칼을 대는 일은 피하는 것이 좋다. 하지만 소위 양방에서는 아무래도 외과적 처치나 주사 등의 요법이 주를 이루게 되고 항생제 등의 강한 약물 치료를 동반함으로 인해 다른 신체기관에도 적지 않은 부담을 주는 것이 현실이다. 

그렇다면 양방을 이용하지 않고 디스크를 치료할 수는 없을까? 자생한방병원이라는 곳을 아마 한 번쯤을 들어봤지 싶다. 자생한방병원은 수술 없이 척추 및 관절 질환을 치료하는 보건복지부 지정 국내 최대 척추전문 한방병원이다. 1990년 자생한의원으로 시작, 1999년 자생한방병원으로 거듭난 이래 현재 280여 명의 척추전문 의료진이 30여 개의 세분화된 척추관절 전문클리닉을 운영하고 있다. 양한방협진 시스템을 도입하여 MRI, X-Ray 등 첨단 영상 진단기기로 척추 질환을 진단하고, 20여 년의 치료 노하우로 연간 15만 명을 수술 없이 치료하고 있다.

한방에서 척추치료가 가능해? 라는 의문이 일단 들 수밖에 없는데 그런 궁금증을 풀어보고자 쓰인 책이다. 


우선 실제 사례를 들어 독자의 궁금증을 직접적으로 해소하고 있다. 종합병원에서 수술해도 안 낫는데...라고 고개를 갸우뚱하는 이들에게 실제 이곳의 치료를 통해 완치된 환자들의 사례는 호기심을 자극할 뿐 아니라 치료에 대한 신뢰를 쌓는데 큰 역할을 한다. 소개된 여섯 가지 사례는 실제로 환자들의 경험담이기때문에 비슷한 질환을 앓고 있다면 눈여겨 보도록 하자.

특히 3장에서는 실제적으로 자생한방병원에서 어떤 방식으로 허리디스크를 치료하는지 사진과 함께 자세한 설명을 하고 있는데 추나약물요법, 추나수기요법, 침요법 등 치료방법을 자세히 적어두고 있어 한방으로 디스크를 치료하는 것에 대한 궁금증을 쉽게 풀어주고 있다. 아마 책이 여기까지 소개를 하고 있었다면 '에이, 그거 병원 안내 책자 아니야?'라고 신뢰가 급속히 무너질 수 있다.


하지만 4장부터는 그동안 임상 사례를 통해 검증된 디스크의 원인, 진단법, 자기치료법, 생활요법 등을 상세하게 소개하고 있어 디스크가 발병하지 않은 경우라도 미리 이 자료들을 보고 예방도 할 수 있고 디스크 환자의 경우에는 적극적인 자가치료를 할 수도 있어 큰 도움이 된다. 이책과 비슷한 류의 책들이 꽤 딱딱하고 전문용어들을 나열하며 독자들을 피로하게 하는 데 반해 이책은 알기 쉬운 단어와 사례 그리고 이미지를 적절하게 활용하고 있어 편하게 읽어나갈 수 있는 것도 장점이다.


글로 써 있는 것보다 위의 그림으로 보니 좀 더 와닿지 않는가? 우리에게 너무나 익숙한 차림이지만 실제로 허리에는 좋지 앟은 영향을 미친다. 하지만 그렇다고 저런 복장을 안 할 수도 없는 노릇인데.. 어떻게 하면 병원에 가지 않고도 평소에 디스크를 예방할 수 있을까? 이책을 읽어보면 그에 대한 적절한 해답을 얻을 수 있다.


이것도 우리가 일상생활에서 자주 겪는 일 중의 하나인데 아마 디스크가 발병한 분들의 대부분이 이런 잘못된 습관에서 비롯된 것이 아닐까 싶다. 별로 무거워보이지 않는다고 그냥 고개를 숙이고 물건을 덥썩 집어들다가는 허리에 바로 무리가 간다. '에이, 나는 젊은데' 라거나 '이제까지 계속 그래왔는데 아무 이상 없던데?'라며 웃어 넘길 일이 아니다. 위 그림을 보고 당장이라도 습관을 바꾸도록 하자.

그렇다면 과연 나는 디스크 증상이 있을까?

여러가지 방법이 소개되고 있지만 가장 많이 알려져 있고 직접 해보기도 쉬운 방법이다. 일단 이 그림을 봤다면 바로 누워서 직접 해보도록 하자. 다리가 잘 올라가는가? 아니면 당기거나 저리는 증상이 나타나는가?

이책은 이렇게 앞부분에서는 실제 사례를 통해 자생한방병원의 치료법의 우수함을 강조하고 있고 뒤이어 허리디스크의 원인과 치료법 그리고 자생한방병원에서 어떤 식으로 디스크를 치료하는지를 상세히 소개한 다음 일상 생활 속에서의 디스크 관리에 대한 이야기로 구성되어 있다. 양방 못지 않게 한방도 주특기 분야가 있다. 자생한방병원은 무엇보다 디스크에 특화되어 있는 병원이다. 아직도 긴가민가 망설여진다면 이책으로 미리 접해보는 것도 한 방법이 아닐까 싶다.


끝으로 이책의 마지막에는 부록으로 집에서 누구나 쉽게 디스크의 예방과 치료를 할 수 있는 운동법들을 상세히 소개하고 있다. 어려운 방법은 전혀 없고 대부분 쉽고 편하게 할 수 있는 방법이고 설명 또한 자세히 되어 있으니 틈틈히 시간을 내어 운동을 해주면 꽤 좋은 효과가 있으리라 생각된다.

저자가 이책에 대해 "연 90만회의 임상경험과 치료법에 대한 연구를 바탕으로 축적된 디스크 치료 노하우가 이 책에 집약돼있다. 또한 다양한 척추 질환의 사례와 함께 원인과 치료법, 예방법 등 환자들이 궁금해할 디스크에 대한 모든 것을 망라해 알기 쉽게 다뤘다. 허리 건강을 지킬 수 있는 생활습관과 식습관, 스트레칭 방법도 수록하여 허리디스크 치료 및 예방에 참고하도록 했다."고 대단한 자신감을 보이고 있는데 실제로 읽어보니 충분히 그럴만하다는 생각이 든다. 디스크로부터 아직은 별 걱정이 없더라도 가정상비서적으로 비치해둘만한 책이다.





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